Oficinas

Para esta semana preparamos algumas atividades para que você tenha bons momentos.

As vagas para as oficinas são limitadas.

Para participar, o colaborador deverá realizar sua inscrição com um dia de antecedência, no Hall do Teatro, durante o seu respectivo horário de almoço.

Xilogravura

É uma técnica de impressão feita a partir de desenhos entalhados no EVA. A imagem é passada para o papel usando tinta.

Chenille

É um tipo de artesanato feito com fios macios e felpudos. Pode ser usado para criar enfeites, bonecos e outras peças decorativas.

Ioga

É uma prática que combina movimentos, alongamentos e respiração. Ajuda no equilíbrio, relaxamento e bem-estar.

Saúde emocional

É o cuidado com os sentimentos, pensamentos e emoções. Ajuda a lidar melhor com dificuldades, relações e situações do dia a dia.

Capoeira

É uma expressão cultural brasileira que mistura luta, dança, música e movimentos corporais. Também valoriza a história e a cultura afro-brasileira.

Funcional

É um tipo de exercício que trabalha movimentos usados no cotidiano. Ajuda a melhorar força, equilíbrio, resistência e coordenação.